Hallo ... Ich bin Andreas!
In meinem Leben habe ich früh gespürt, wie wertvoll Momente der Ruhe sind - Augenblicke, in denen ich mich aus dem Alltag zurückziehe: Musik hören, in die Natur gehen, fantastische Geschichten lesen. Aber auch der physische Ausgleich durch regelmäßigen Sport & Bewegung taten mir immer schon gut.
Im weiteren Verlauf meines Daseins lernte ich unterschiedliche Entspannungs- und Stressregulationspraktiken kennen. Verschiedene Meditationsformen, die mir auch in schwierigen Lebensphasen halfen und immer noch helfen, zur Ruhe zu kommen, Mut und Selbstvertrauen zu entwickeln, meine inneren Kräfte zu wecken und Klarheit zu gewinnen.
Irgendwann ist aus meinen positiven Erfahrungen der Wunsch gewachsen, anderen Menschen die verschiedenen Pfade zu Ruhe und Entspannung zu offenbaren und sie darin zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu finden. Nachdem mein langjähriger Job mich nicht mehr erfüllte, bildete ich mich in verschiedenen Entspannungsverfahren und in Stressprävention aus. Nicht zuletzt durch meine aktuelle Tätigkeit als Inklusionsassistent in einer Kita, beschloss ich, auch Kindern einen Raum für Entspannung und Wachstum zu schaffen.
Gerne möchte ich nun mein Wissen und meine Erfahrungen auch an Dich weitergeben. Einfühlsam und geduldig begleite ich Dich auf Deinem persönlichen Weg - sowohl in meinen Kursen und Workshops als auch bei einem individuellen 1:1 Coaching.
Qualifikationen
- Zertifizierter Meditationslehrer
- Stressmanagement-Trainer
- Zertifizierter Meditationslehrer für Kinder
- Zertifizierter Kursleiter für Progressive Muskelentspannung
- Phantasy Flow Guide – Anleiter und Schöpfer von Fantasiereisen, geführten Meditationen, u. a.
- Genesungbegleter mit 10jähriger Berufserfahrung, u. a. im Anleiten von Fantasiereisen, Natur & Achtsamkeit